• Zakwaterowanie: pokoje 1-osobowe (łazienka/WC, balkon, TV, ręczniki, czajnik bezprz., zestaw naczyń) 
• Wyżywienie: całodzienne komercyjne (3 posiłki serwowane)
• Program wsparcia psychologicznego (poniżej) 

Program “Psychologiczne wsparcie w rekonwalescencji onkologicznej”:

• Wspieranie adaptacji po zakończonym leczeniu onkologicznym
• Redukowanie stresu, lęku i objawów depresyjnych
• Odbudowywanie poczucia sprawczości, sensu i jakości życia
• Wzmacnianie relacji społecznych i radzenia sobie z izolacją
• Uczenie technik relaksacyjnych i regulacji emocji
• Stworzenie bezpiecznej przestrzeni do dzielenia się doświadczeniem

Struktura programu

1. Spotkania grupowe (6 spotkań po 120 minut)

Tematyka:

• Poznajmy się – integracja i budowanie zaufania
• Moja droga przez chorobę – dzielenie się doświadczeniem
• Strach, niepewność, przyszłość – jak rozmawiać z lękiem
• Utrata i zmiana – żałoba po dawnym „ja”
• Ciało po chorobie – akceptacja, obraz ciała, intymność
• Jak rozmawiać z bliskimi – potrzeby i granice
• Sens i nadzieja – gdzie ich szukać po chorobie
• Wracam do życia – cele, marzenia, planowanie przyszłości
• Radość i wdzięczność – codzienne praktyki pozytywności
• Zakończenie i pożegnanie – co zabieram ze sobą

 Metody pracy:

• psychoedukacja
• ćwiczenia w parach i podgrupach
• dzielenie się w kręgu
• rysunek terapeutyczny
• metafory, karty obrazkowe

2. Konsultacje indywidualne z psychologiem (45 minut)

Dla osób przeżywających silne emocje, mających trudności w adaptacji lub potrzebujących wsparcia w konkretnych obszarach (np. lęk przed nawrotem, relacje z rodziną, depresja).

3. Poranne praktyki uważności i relaksacji (codziennie, 30 minut)

• Medytacja oddechu
• Body scan
• Trening relaksacyjny Jacobsona
• Relaksacja przy muzyce
• Wizualizacja zdrowia i siły

4. Aktywności wspierające dobrostan psychiczny

• Zajęcia ruchowe (joga, nordic walking, taniec terapeutyczny)
• Muzykoterapia / aromaterapia / terapia śmiechem
• Spacery terapeutyczne z elementami mindfulnese